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学习与记忆研究
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记忆是人脑对经历过事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。信息加工理论认为，记忆过程就是对输入信息的编码、存储和提取过程。其中，学习编码阶段是整个记忆过程的关键阶段。记忆与人们的学习、工作和生活密切相关，研究记忆的神经机制具有重要意义，能够应用于记忆力的改善、提高学习能力、预防记忆衰退等，使之更好地服务于人类的生活。
解决方案
神经反馈与记忆改善过去的研究报告了记忆能力和脑电图（EEG）α波之间的关系。许多研究尝试使用α波通过神经反馈来进行记忆力训练，如在神经反馈训练过程中提高个体α波震荡可以显著提高短时记忆能力。通过神经反馈训练改善注意和工作记忆表现将具有重大意义[3,4]。
记忆老化研究指出，情景记忆和工作记忆更容易随着年龄的增长而下降。认知神经科学中有关衰老的研究已经开始将情景和工作记忆的下降与神经化学、结构和功能性大脑变化联系起来，而大脑功能的有效维持被认为是构成防止记忆老化的主要决定因素[2]。
睡眠与记忆巩固来自脑成像的研究证据支持睡眠促进学习和记忆巩固。弄清睡眠对记忆的贡献，以及期望通过睡眠干预改善记忆，使得睡眠相关的记忆巩固研究一直是记忆领域的研究热点[1]。
记忆的认知神经机制通过脑成像技术对记忆过程的各个阶段的神经活动进行研究，可以探讨与记忆相关的重要脑区，记忆的神经活跃模式与记忆效果的关系。
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自然场景中研究情景记忆的形成
持续轻微摇晃有利于睡眠记忆巩固
参考文献
[1] Stickgold, R. (2005). Sleep-dependent memory consolidation.
Nature, 437(7063), 1272-1278.
[2] Nyberg, L., L?vdén, M., Riklund, K., Lindenberger, U., &
B?ckman, L. (2012). Memory aging and brain maintenance. Trends in
cognitive sciences, 16(5), 292-305.
[3] Nan, W., Rodrigues, J. P., Ma, J., Qu, X., Wan, F., Mak, P.
I., ... & Rosa, A. (2012). Individual alpha neurofeedback training
effect on short term memory. International journal of
psychophysiology, 86(1), 83-87.
[4] Lavy, Y., Dwolatzky, T., Kaplan, Z., Guez, J., & Todder, D.
(2019). Neurofeedback improves memory and peak alpha frequency in
individuals with mild cognitive impairment. Applied
psychophysiology and biofeedback, 44(1), 41-49.
[5] Park, J. L., & Donaldson, D. I. (2019). Detecting the neural
correlates of episodic memory with mobile EEG: Recollecting
objects in the real world. NeuroImage, 193, 1-9.
[6] Perrault, A. A., Khani, A., Quairiaux, C., Kompotis, K.,
Franken, P., Muhlethaler, M., ... & Bayer, L. (2019). Whole-night
continuous rocking entrains spontaneous neural oscillations with
benefits for sleep and memory. Current Biology, 29(3), 402-411.
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